CrossFit Capital Sur

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WOD del día CrossFit Capital Sur

Este es tu WOD del día en nuestro box CrossFit Capital Sur.

26/05/2017
Descripción:

Viernes 26 de mayo.

 

2 Rounds of:

 

100 Double under

30 Overhead squat (50/30)

30 Pull ups

800m Run

 

Accesory work.

 

3 Rondas.

 

1 min Max Tuck up

1 min Max Super man

1 min Max isometric squat o squat hold.

Listado de WOD pasados

18/03/2016
11/03/2016
04/03/2016